Presentación de la conferencia de Adrián García Valverde invitado por el Comité Paralímpico Español.
6 de mayo de 2021. Adrián García Valverde, profesor de Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha ofrecido esta mañana una conferencia online sobre el rendimiento de los deportistas invitado por el Comité Paralímpico Español. El seminario titulado los ‘Movimientos Olímpicos como medio para la mejora del rendimiento del deportista’ ha versado sobre la utilidad de los ejercicios ‘clean & jerk’ y ‘snatch’ en el proceso de entrenamiento y los beneficios que pueden aportar en la mejora del rendimiento del deportista.
La presentación de Adrián García Valverde se ha estructurado en cuatro apartados. En un primer momento, ha establecido cuales son las características y tipologías de los movimientos olímpicos. En esta sección ha definido qué son los movimientos olímpicos y los diferentes ejercicios que se derivan de ellos para el entrenamiento.
En segundo lugar, el profesor de la Universidad Isabel I ha analizado las adaptaciones que tienen lugar cuando se implementan estos ejercicios en el entrenamiento, desde el punto de vista científico, mediante la explicación de diversos trabajos teóricos en los que se basan estos fenómenos.
En tercer lugar, el profesor del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, ha estudiado la transferencia de estas adaptaciones a los gestos más comunes en los distintos deportes. En concreto, Adrián García se basó ‘en la evidencia, es decir, las discusiones sobre las mejoras en el salto vertical, la capacidad de sprint y la mejora del 1RM en el ejercicio del back squat’.
Para cerrar el seminario, el docente de la Universidad Isabel I ofreció una serie de orientaciones metodológicas para la incorporación de los movimientos olímpicos y sus derivados, en los entrenamientos convencionales, ya que ‘los mayores beneficios se han observado cuando estos ejercicios se realizan junto a otros que pueden resultar complementarios en el entrenamiento del deportista’, matizó García Valverde.
Además de profesor de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Adrián García Valverde, es readaptador y preparador físico de jugadores de baloncesto semiprofesionales y nadadores de alto rendimiento y élite en Elche.